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Conditioning for Pole

Pole Dance Alto Adige

Entra a far parte di una nuova dimensione del movimento la POLE DANCE!

Un’armonia di contrapposizioni: eleganza e forza, resistenza e potenza.

Imparerarai a usare le leve del tuo corpo e scoprirai di essere capace di muoverti in un modo che neppure immaginavi fosse possibile.

Esistono tante sfaccettature nella pole dance, da noi proverai anche la pole choreography che prevede l’utilizzo di scarpe col tacco che favoriscono le risalite da pavimento, oltre che gli scivolamenti a terra.

I pali professionali x-pole 45 mm spin e static saranno i tuoi alleati.
Un allenamento decisamente affascinante.

Avrai inoltre la possibilità di integrare lavori di potenziamento specifici per la pole, tramite i corsi di gruppo di trx.

Pole Dance Alto Adige é un attività per i soci del Circolo sportivo 4 emme bolzano.

L’insegnante – Gessica Critelli

L’insegnante, Gessica Critelli si è formata presso la palestra Crunch di Miami (Florida) ed haconseguitola qualifica di istruttore nella scuola bolognese di Pole Dance, con Elisa Di Chello.
La prima insegnante di pole dance in Alto Adige, dall’agosto del 2013. Laureata presso l`istituto superiore di educazione fisica di Verona nel 1997,con successivi master di specializzazione in Italia e in U.S.A.

Le sue conoscenze vengono applicate ad ogni lezione e variano dalla riabilitazione motoria alla correttiva posturale, dal pilates allo stretching, oltre a vari settori dell’aerobica (step, latin style, kick boxing style),dall’americana antigravity e al rebound sud americano.

Esperienza nell’educazione motoria a livello scolastico elementare e superiore, acquaticità e ritmica. Approfondimento delle scienze alimentari, studio e applicazione dell’integrazione e supplementazione. Decennale esperienza lavorativa nel settore fitness, wellness e body building.

Una professionista del fitness.

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Perché siamo diversi:
L’insegnamento della pole dance, prevede una preparazione di base ad ampio spettro, sia a livello didattico che anatomico e manovre e posture di sicurezza che evitano infiammazioni e danni fisici.
Solo una laureata nel settore e con esperienza può vantare questa formazione che in regione non troverete dà nessun altra parte.
Proprio per questo da noi troverai tutti gli strumenti necessari per formare completamente il tuo fisico e poter fare della pole dance, il TUO sport.
Ti seguiremo dal punto di vista del rinforzo muscolare, offrendo le lezioni di trx, dal punto di vista posturale tramite le lezioni di pilates che saranno inserite all’interno delle lezioni di pole e potrai ricevere consigli anche dal punto di vista alimentare, qualora le tue riserve energetiche risultassero scarse.

INSOMMA, DA NOI SARAI SEGUITO A 360 GRADI

Ti aspettiamo, Pole Dance Alto Adige Gessica Critelli